PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS - UNA VISIóN GENERAL

Las pausas activas son una aparejo versátil que puedes adaptar a tus deyección y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina profesional para mejorar tu bienestar en el trabajo:Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te r

Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Estas pausas se vuelven indispensables para aquellas personas que realizan toda su trayecto profesional sentadas frente a un computador, las que deber es